Частые вопросы о практикуме
Собрали то, что чаще всего спрашивают родители. Не нашли ответ — напишите нам при записи.
Это про похудение?
Нет. Никаких весов, ограничений и подсчётов. Мы про здоровые привычки, энергию и самостоятельность ребёнка.
С какого возраста подходит практикум?
Для детей 7–16 лет — и в эстетическом спорте, и вне спорта. Задания подстраиваются под возраст ребёнка.
Подойдёт ли, если ребёнок привереда и ест только любимое?
Да, это одна из основных ситуаций, с которой мы работаем. Через интерес и маленькие шаги ребёнок начинает пробовать новое — без давления и уговоров.
Подойдёт ли ребёнку-спортсмену (гимнастика, балет, фигурное катание)?
Да. Мы делаем акцент на достаточной энергии для тренировок, восстановлении и спокойном отношении к весу — с бережной профилактикой нарушений пищевого поведения.
Подойдёт ли подростку 12–16 лет?
Да. С подростками мы говорим на равных: помогаем осознанно относиться к питанию, сну и энергии, поддерживаем самостоятельность.
Сколько времени это занимает в день?
10–15 минут. Небольшое практическое задание, которое легко встроить в обычный день, без перестройки жизни семьи.
Нужно ли готовить ребёнку отдельно?
Нет. Мы формируем привычки всей семьи, а не отдельное «диетическое» меню для одного ребёнка.
А если ребёнок капризничает и не хочет?
Мы не давим. Всё построено на интересе и маленьких победах, а куратор помогает мягко пройти сложные моменты.
Как проходят детский и родительский чаты?
В детском чате — игровые задания и мини-челленджи, в родительском — меню, гайды и ответы на вопросы. Куратор даёт ежедневную обратную связь.
Кто такой куратор?
Специалист, который сопровождает вашу семью весь практикум: отвечает на вопросы, поддерживает и помогает не сбиться с пути.
Безопасно ли это при аллергии или заболевании?
Материалы носят информационный характер и не заменяют консультацию врача. При заболеваниях, аллергии или особенностях здоровья ребёнка питание согласуйте с лечащим врачом.
Практикум онлайн — можно из любого города?
Да, всё проходит онлайн, участвуют семьи со всей России.
Когда старт ближайшей группы?
Группы стартуют регулярно. После заявки подскажем ближайшую дату и поможем выбрать формат.
Есть ли рассрочка и как оплатить?
Да, возможна оплата частями. Оплата онлайн удобным способом — детали пришлём после выбора формата.
Что если формат не подойдёт?
Поможем перейти на более подходящий формат и зачтём оплату. Наша цель — результат для вашей семьи.
Родителю нужно будет активно участвовать?
Да, но без перегруза: несколько минут в день и поддержка ребёнка. Родительский чат и куратор подскажут, как это делать спокойно.
Записаться на практикум
Оставьте заявку — коротко познакомимся с вашей ситуацией и подберём формат. Онлайн, из любого города России.