Детский чат
Игровые задания, мини-челленджи, поддержка и мотивация.
Мечта
Когда забота о здоровье становится привычкой, в семье становится спокойнее.
«Формула здоровья чемпиона» — авторская система, которая помогает детям сделать первые шаги к самостоятельной заботе о своём здоровье, а родителям — поддержать этот путь спокойно и без ежедневных споров.
- Для детей 7–16 лет
- В эстетическом спорте и вне спорта
- Онлайн-сопровождение 21 день
Узнавание
Возможно, вы тоже узнаёте свою семью…
- Каждое утро приходится напоминать о завтраке.
- После школы ребёнок выбирает сладкое вместо полноценной еды.
- Перед тренировкой не хочет есть.
- Полезные привычки держатся только на ваших напоминаниях.
- Вы хотите помочь, но не знаете, как сделать это без давления.
Через это проходят многие семьи.
Облегчение
Почему так происходит?
Полезные привычки не появляются после одной лекции, списка продуктов или запретов.
Они формируются постепенно — через небольшие ежедневные действия, поддержку семьи и регулярную практику.
Именно поэтому мы создали систему, которая помогает пройти этот путь шаг за шагом.
Понимание
Как работает Формула здоровья чемпиона
- Ребёнок
- Интерес
- Небольшие ежедневные задания
- Маленькие победы
- Поддержка семьи
- Новые навыки
- Здоровые привычки
- Самостоятельность
Понятный путь
Как проходит Практикум
- 1–3день Знакомимся
- 4–7день Режим
- 8–13день Питание
- 14–18день Навыки
- 19–21день Закрепление
Каждый день — небольшое практическое задание, которое легко встроить в обычную жизнь семьи.
Поддержка
Вы не останетесь с этим один на один
Родительский чат
Меню, гайды, ответы на вопросы и рекомендации.
Куратор
Ежедневная обратная связь, поддержка, помощь и мотивация.
Будущее ребёнка
Однажды вы заметите, что…
- утром уже не нужно несколько раз напоминать про завтрак.
- бутылка воды сама оказывается в рюкзаке.
- ребёнок начинает с интересом пробовать новые продукты.
- замечает, как сон, питание и вода влияют на его энергию.
- начинает гордиться своими маленькими победами.
- всё чаще делает выбор в пользу заботы о себе.
Главная цель Практикума — не сделать ребёнка идеальным. А помочь ему сделать первые самостоятельные шаги к заботе о своём здоровье.
Спокойствие родителей
Что меняется для семьи
- меньше ежедневных споров
- понятная система действий
- поддержка специалиста
- больше уверенности
- больше совместных привычек
- ребёнок постепенно становится самостоятельнее
Большие перемены начинаются с маленьких ежедневных побед.
Дома становится спокойнее, а ребёнок — энергичнее.
Доверие
Почему появилась «Формула здоровья чемпиона»
Доказательство
Маленькие победы, из которых складываются большие перемены
Каждая семья приходит со своей историей. Но почти все родители говорят одно и то же: дома становится спокойнее, а ребёнок — энергичнее.
Каждый ребёнок проходит этот путь по-своему. Но именно маленькие ежедневные шаги становятся началом больших перемен.
Выбор
Выберите формат, который подойдёт вашей семье
Групповой Практикум
15 000 ₽
Для семей, которые хотят пройти путь вместе — с поддержкой куратора и других участников.
- 21 день сопровождения
- ежедневные задания
- меню и гайды
- детский чат
- родительский чат
- обратная связь куратора
- диплом участника
Индивидуальное сопровождение
65 000 ₽
Для семей, которым нужен персональный подход, индивидуальная стратегия и ежедневная работа с учётом особенностей ребёнка.
- все материалы Практикума
- индивидуальный план
- ежедневная связь
- персональная корректировка
- разбор дневника питания
- рекомендации для семьи
- сопровождение Екатерины
Консультация
10 000 ₽
Если хотите разобраться в ситуации, получить экспертный взгляд и понять, с чего лучше начать именно вашей семье.
- анализ текущего рациона и привычек
- рекомендации
- ответы на вопросы
- индивидуальный план первых шагов
Не знаете, какой формат выбрать? Мы поможем подобрать оптимальный вариант после короткого знакомства с вашей ситуацией.
Начало новой истории
Самые важные привычки ребёнок заберёт с собой во взрослую жизнь.
Начните этот путь сегодня.
Получить персональный маршрут
Вопросы
Частые вопросы
С какого возраста подходит практикум?
Для детей 7–16 лет — и в эстетическом спорте, и вне спорта. Задания подстраиваются под возраст ребёнка.
Сколько времени это занимает в день?
10–15 минут. Небольшое практическое задание, которое легко встроить в обычный день, без перестройки жизни семьи.
А если ребёнок не хочет и капризничает?
Мы не давим. Всё построено на интересе и маленьких победах, а куратор помогает мягко пройти сложные моменты.
Нужно ли готовить ребёнку отдельно?
Нет. Мы формируем привычки всей семьи, а не отдельное «диетическое» меню для одного ребёнка.
Когда старт ближайшей группы?
Группы стартуют регулярно. После заявки подскажем ближайшую дату и поможем подобрать подходящий формат.
Это про похудение?
Нет. Никаких весов, ограничений и подсчётов. Мы про здоровые привычки, энергию и самостоятельность ребёнка.
Персональный маршрут
Оставьте заявку — подберём формат под вашу семью
Коротко познакомимся с вашей ситуацией и предложим оптимальный вариант. Без давления.